藤沢市でおすすめの脱毛サロン5選【選ぶポイントも紹介】

おすすめの脱毛サロン

神奈川県藤沢市で脱毛サロンをお探しの方へ

次のようなことでお悩みではありませんか?

脱毛でよくある悩み

  • 料金が高いイメージがある
  • 脱毛する時に痛くないか心配
  • どのくらい効果があるのか知りたい
  • どの脱毛サロンに通うべきか分からない

脱毛はお金も時間もかかるので、どの脱毛サロンに通うか悩む方は多いです。

脱毛サロン選びに失敗すると、料金が高いわりにあまり効果が得られないということもあります。

そこで、この記事では脱毛サロンを選ぶポイントやおすすめの脱毛サロンを紹介します。

藤沢市でおすすめの脱毛サロンの選び方を解説

こちらでは藤沢市にある脱毛サロンの選び方について解説しています。

脱毛サロン選びで価格を重視する人は多いですが、大切なのは金額だけではありません。価格が安いというだけで選ぶと失敗することになるかもしれません。

そこで、脱毛サロンを選ぶ際に確認しておきたいポイントがあります。

脱毛サロンを選ぶポイント
  • 脱毛料金
  • 脱毛効果の高さ
  • 痛みが少ない
  • 脱毛完了までの期間
  • 予約が取れる

そしてあなたの予算やニーズにピッタリのところを選ぶと良いでしょう。

藤沢市でおすすめの脱毛サロンを厳選して比較

神奈川県藤沢市にある脱毛サロンの中からおすすめのところを厳選し、料金や脱毛方式などを比較しました。

サロン名全身脱毛料金VIO脱毛料金脱毛法総合評価公式サイト
ストラッシュ6回 125,400円6回 47,760円SHR脱毛 & IPL脱毛4.1公式サイトへ
エステティックTBC6回 204,600円6回 64,680円IPL脱毛 & 美容電気脱毛3.8公式サイトへ
ディオーネ6回 231,000円6回 79,200円ハイパースキン脱毛3.5公式サイトへ
ミュゼプラチナム回数無制限 132,512円6回 63,180円S.S.C. iPS care 方式3.7公式サイトへ
キレイモエクソソーム全身脱毛
3回 77,500円
3回 36,000円IPL脱毛2.8公式サイトへ

藤沢市でおすすめの脱毛サロン5選

ストラッシュ (藤沢店)

料金 5
痛くない 4.5
効果 3.5
短期間で完了 3.5
予約 4
総合 4.1

ストラッシュはいち早くSHR脱毛を取り入れたことで話題のサロンです。「医療関係者が選ぶ脱毛サロン」7年連続No.1に選ばれています。

SHR脱毛では毛包のバルジという部分に直接届く光を使います。バルジ領域というのは発毛の命令を出す部分で、発毛命令がでなくなることでムダ毛が生えてこなくなります。

バルジ領域は毛根よりも肌表面に近く、光脱毛よりも低出力の光で処理することができるため、痛みが少ないです。またメラニン色素に反応するのではないので、色素の薄い産毛や金髪、白髪にも効果があります。

SHR方式なら毛周期を考慮することなく脱毛できるので、ストラッシュでは最短2週間毎に通うことができます。

またSHR脱毛だけでなく、より効果の高いIPL脱毛も行っています。毛質や肌質、お手入れする部位などによりSHR方式とIPL方式を使い分けることでより効果的に脱毛を進めることができます。

ストラッシュでは月額制、回数パック(無制限プランもあり)、都度払いと3種類のプランがあります。おすすめは回数パックです。回数パックのみ割引(学割やペア割など)が用意されているので、他のプランよりもお得です。割引を利用すると10%OFF(無制限プランは30%OFF)になります。

ストラッシュではエレクトロポレーションという美容成分を肌に浸透させる特別なケアも導入しています。エレクトロポレーションはイオン導入の20倍の効果があると言われ、保湿やエイジングケア、毛穴の引き締めなどが期待できます。しかしエレクトロポレーションはオプションとなっており、脱毛コースよりも料金が高いくらいなので特に追加しなくても良いでしょう。

ストラッシュの料金プラン

プラン 料金(税込) / 内容
全身脱毛 パックプラン 6回 125,400円 / 12回 238,000円 / 無制限 550,000円
最短で2週間毎に通えるので、全身脱毛12回が最短6ヶ月で完了。
全身脱毛 月額制プラン 月額4,400円
1回の来店で全身の4分の1を処理。4回の来店で全身脱毛1回分が完了。
全身脱毛 都度払いプラン 9,800円~
回数が増えるほど割引される。
顔脱毛 6回 58,870円 / 月々2,000円~(分割払い)
デリケートゾーン脱毛(VIO) 6回 47,760円 / 月々2,000円~(分割払い)

ストラッシュの詳細データ

脱毛方法 SHR脱毛
脱毛部位 顔・VIOを含む全身
来店ペース 最短2週間に1回
シェービング 剃り残しのシェービング代は、月額制プランは1,000円、パックプランは無料。
店舗移動 自由に移動できる
完了までの期間 1~2年
コースのタイプ 回数制、月額制、都度払い
キャンセル料 前日の20時までのキャンセルはペナルティーなし。それ以降は1回分消化。
店舗数 36店舗

ストラッシュの神奈川県藤沢市にある店舗

住所
〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢20-18 長塚第1ビル5F
アクセス
JR藤沢駅から徒歩4分
営業時間
平日11:00~20:00、土日祝10:00~19:00
定休日
年末年始(12/30~1/3)
ベッド数
6台
パウダールーム
あり
個室
あり
駐車場
なし。近隣にコインパーキング有り。
カード利用
現金、クレジットカード(VISA・MasterCard・American Express・JCB・DinersClub)、デビットカード、ローン
電話番号
0120-871-681(新規)、0120-164-028(会員)

エステティックTBC (藤沢ルミネ店)

料金 3
痛くない 3
効果 5
短期間で完了 4
予約 4
総合 3.8

エステティックTBCは脱毛以外にもフェイシャルや痩身、ブライダルエステなども手掛けるトータルエステです。脱毛前後の肌ケアや保湿ケアにフェイシャルの技術を取り入れたトリートメントをしています。

TBCでは2種類の脱毛を提供しています。IPL脱毛であるライト脱毛と、美容電気脱毛であるスーパー脱毛です。それぞれの特徴を活かし一人ひとりのニーズに合った脱毛を提供。

ライト脱毛は多くのサロンで採用されているIPL脱毛のことです。スーパー脱毛は美容電気脱毛のことで、非常に効果の高い方法ですが、レーザーと同じか少し強いくらいの痛みがあります。

TBCの公式サイトではスーパー脱毛をして30年以上経過してもムダ毛のない状態が続いているという方のデータが公開されています。

お手入れする部位や毛質などに合わせて2種類の方法を適切に組み合わせることで、効率的で効果の高い脱毛が可能です。

顔とVIOはライト脱毛のファーストプラン(体験プラン)があります。体験プランは2回6,000円と安くお試しとしておすすめですが、体験プランの申込みと同時に通常コース6回以上を申込みと体験プランの6,000円が無料になります。つまり6回の料金で8回の顔脱毛かVIO脱毛ができます。

エステティックTBCの料金プラン

プラン 料金(税込) / 内容
全身プラン 6回 204,600円
Lパーツ12部位、Sパーツ12部位の合計24部位を選んで脱毛
セレクト10プラン 6回 165,000円
Lパーツ4部位、Sパーツ6部位の合計10部位を選んで脱毛
VIO・5プラン 6回 61,680円 / 体験2回 6,000円
VIOの5部位(Vライン・上部、VラインS・両サイド、トライアングル、Iライン、Oライン)のセット。新規契約で3,000円の割引あり。
フェイス・5プラン 6回 61,680円 / 体験2回 6,000円
顔の5部位(鼻下、アゴ、ひたい、ほほ、フェイスライン)のセット
スーパー脱毛 プレーンゾーン ビジター価格 1本155円 / メンバー価格 1本120円
ムダ毛1本を処理する料金。
スーパー脱毛 デリケートゾーン ビジター価格 1本169円 / メンバー価格 1本130円
ムダ毛1本を処理する料金。
終わりのある脱毛 スーパー&ライト1回体験プラン 1,000円
スーパー脱毛 40本+ライト脱毛 Lパーツ1ヶ所 or Sパーツ2ヶ所

新規契約の3,000円割引を適用した金額。
上記以外のプランも用意されています。

エステティックTBCの詳細データ

脱毛方法 IPL脱毛、美容電気脱毛
脱毛部位 顔・VIOを含む全身
来店ペース 2~3ヶ月に1回
シェービング シェービングサービスなし
店舗移動 自由に移動できる
完了までの期間 2年~
コースのタイプ 回数制
キャンセル料 前日までのキャンセルはペナルティーなし。当日はキャンセル料3,000円。
店舗数 131店舗

エステティックTBCの神奈川県藤沢市にある店舗

住所
〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 藤沢ルミネプラザ7F
アクセス
JR「藤沢駅」より徒歩1分
営業時間
10:00~19:00(平日・土日祝)
定休日
不定休
ベッド数
-
パウダールーム
あり
個室
あり
駐車場
なし
カード利用
Visa、Master Card、JCB、American Express、Diners Club
電話番号
0466-24-3911

ディオーネ (湘南藤沢店)

料金 2.5
痛くない 5
効果 3
短期間で完了 3
予約 4
総合 3.5

ディオーネはハイパースキン脱毛という痛みゼロで肌に優しい脱毛を行っています。肌に与えるダメージがほぼ無く、敏感肌など肌が弱くて今まで脱毛できなかった方でもお手入れ可能です。

通常の光脱毛はメラニン色素に吸収される光を当てて、その熱により毛根にダメージを与えるので、約80℃ほどの光を照射するため痛みがあります。

それに対しハイパースキン脱毛は、毛の種(発毛因子)にダメージを与える方法なので、約38℃の光で処理することができます。38度というと体温とそれほど変わらないので、ほんのり暖かみを感じる程度で痛くありません。

メラニン色素をターゲットにするのではないので、色素の薄い産毛にも効果的です。それだけでなく毛周期に関係なく、3~4週間毎に施術することが可能です。

ディオーネのハイパースキンの光にはフォトフェイシャルの光が約3割含まれています。フォトフェイシャルというのはフェイシャルエステで行われている光エステのことで、肌のコラーゲン生成を促します。シミやシワなどのエイジングの悩みや自己処理で傷ついた肌をケアします。

ディオーネの料金プラン

プラン 料金(税込) / 内容
全身まるごと脱毛 6回 231,000円 / 12回 396,000円 / 体験1回 16,500円
顔を除く全身を脱毛
顔全体 6回 46,200円 / 12回 79,200円 / 体験1回 3,300円
眉間・鼻・もみあげ含む
ハイジニーナコース 6回 79,200円 / 12回 132,000円 / 体験1回 5,500円
VIO全て処理
semiハイジニーナコース 6回 62,700円 / 12回 105,600円
VIO希望の形を残して処理
上記以外のプランも用意されています。

ディオーネの詳細データ

脱毛方法 ハイパースキン脱毛
脱毛部位 顔・VIOを含む全身
来店ペース 3~4週間に1回、年12回程度
シェービング 無料
店舗移動 移動はできない。引越しなどの場合は要相談。
完了までの期間 1~2年
コースのタイプ 回数制
キャンセル料 前日までのキャンセルはペナルティーなし。当日キャンセルは1回分消化。
店舗数 102店舗

神奈川県藤沢市にあるディオーネの店舗

住所
〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢7-2 イトーピア藤沢マンション601
アクセス
R藤沢駅南口より徒歩5分。
営業時間
10:00~19:00
定休日
第2・第4日曜日
ベッド数
2
パウダールーム
あり
個室
あり
駐車場
近隣にコインパーキングあり
カード利用
VISA、MasterCard
電話番号
0466-77-4320

ミュゼプラチナム (藤沢店ほか)

料金 4
痛くない 4
効果 3.5
短期間で完了 3.5
予約 3.5
総合 3.7

ミュゼプラチナムは業界最大規模の人気サロンです。月毎に変わるキャンペーンが非常にお得です。例えば、ワンコインで両ワキ脱毛ができるキャンペーンなどがあります。

ミュゼパスポートという公式アプリをダウンロードするだけでセットプランが50%OFFになるのでお得に脱毛できます。また、平日の日中のみ通えるデイプランにすることで約17%OFFになります。平日の日中というのは予約が空いている時間帯なので、その時間帯の利用者が増えることで、全体的な混雑の解消につながっています。

ミュゼではS.S.C.脱毛を採用しています。抑毛効果のあるビーンズジェルの上から光を照射し、相乗効果でムダ毛を処理します。IPLよりも弱い光で脱毛が可能なため痛みが少ないです。

業界でもトップクラスの人気を誇るので予約が取りにくいという口コミが多いです。しかし「アプリで予約できる」「店舗移動が自由」「デイプランを導入」などの改善策をとっているので徐々に予約が取りやすくなっています。

また新型コロナウイルスの対策として、オンライン脱毛を導入。家庭用のS.S.C.脱毛器と従来の店舗でのお手入れを組み合わせることで、安全かつ効率的な脱毛ができます。各店舗ではコロナウイルス対策を行っていますが、通う途中で電車を利用するのが不安という方はオンライン脱毛をチェックしてみてください。

業界No.1の規模と人気を誇るミュゼプラチナムですが、実は顔の脱毛は行っていません。顔脱毛して美肌になりたいという場合、顔以外はミュゼで脱毛するとしても、顔脱毛は他のサロンに通うしかありませんでした。ところがオンライン脱毛のサービスが始まったので、顔は自分で処理することが可能になりました。

ミュゼプラチナムの料金プラン

プラン 料金(税込) / 内容
両ワキ+Vライン5年間通い放題 110円
両ワキとVラインを5年間何回でもお手入れできる。
全身脱毛 永久アフター保証コース 132,512円 / 月々2,500円 ※1
顔・VIOを含む全身脱毛が、期間・回数が無制限でできる脱毛コース。
全身脱毛 6回 レギュラー 139,230円 / デイプラン 111,342円 ※1
顔を除く全身を脱毛。
全身脱毛ライト 6回 レギュラー 111,342円 / デイプラン 88,980円 ※1
腕や脚、手足の甲と指などを中心に脱毛するコース。
全身脱毛バリュー 6回 レギュラー 88,980円 / デイプラン 71,190円 ※1
メイン2部位と追加の2~4部位を組み合わせるコース。
ハイジニーナ7VIO脱毛 レギュラー 78,972円 / デイプラン 63,180円 ※1
VIOのセットコース。

※1:※割引適用後の価格。
デイプランは平日の12時~18時のみ利用できるプラン

ミュゼプラチナムの詳細データ

脱毛方法 S.S.C.脱毛
脱毛部位 顔を除く全身22ヵ所
来店ペース 1~3カ月に1回
シェービング 自己処理が難しい部分(襟足・背中上下・ヒップ奥)の剃り残しは無料でシェービング。他の部位はシェービングなし。
店舗移動 自由に移動できる
完了までの期間 1~3年
コースのタイプ 回数制
キャンセル料 予約した時間の24時間前までならキャンセルのペナルティーなし。当日キャンセルは解約時の返金対象外になるが、回数消化はされない。
店舗数 182店舗

神奈川県藤沢市にあるミュゼプラチナムの店舗

住所
〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢22-2 春日ビル6F
アクセス
JR各線・小田急線「藤沢駅」南口 徒歩1分
営業時間
10:00-21:00
定休日
年末年始
ベッド数
7
パウダールーム
あり
個室
あり
駐車場
なし
カード利用
現金・クレジットカード・分割払い・電子マネー・QRコード決済(一部商品のみ可)
電話番号
050-3499-7830
住所
〒251-0041 神奈川県藤沢市辻堂神台1丁目2-12 Luz湘南辻堂5F
アクセス
JR東海道本線「辻堂駅」北口 徒歩3分
営業時間
10:00-21:00
定休日
年末年始
ベッド数
7
パウダールーム
あり
個室
あり
駐車場
Pサービス有り
カード利用
現金・クレジットカード・分割払い・電子マネー・QRコード決済(一部商品のみ可)
電話番号
050-3499-7830

キレイモ (藤沢南口店)

料金 3
痛くない 3
効果 3
短期間で完了 3
予約 2
総合 2.8

キレイモは全身脱毛専門のサロンです。顔とVIOを含む全身のお手入れが出来ます。

キレイモはIPL脱毛を行っています。IPL方式はメラニンに吸収されその熱により毛根を処理するので、黒くて太い毛効果がありますが、。産毛のように細くて色素の薄い毛には効果が得られにくいです。

キレイモでは冷却ヘッド式の最新脱毛機を導入しているので、冷却ジェルなしでも痛くない脱毛を行っています。ジェルを塗るための準備時間が減るので、その分だけ予約も取りやすくなっています。

キレイモの料金プラン

プラン 料金(税込) / 内容
スタンダード全身脱毛プラン 3回 55,000円
エクソソーム全身脱毛プラン 3回 77,500円
エクソソームを高配合したオリジナルジェルで肌ケア
フェムケアVIO脱毛プラン 3回 36,000円
VIO脱毛と同時にデリケート部分の黒ずみ、かぶれ、蒸れなどをケア

キレイモの詳細データ

脱毛方法 IPL脱毛
脱毛部位 顔・VIOを含む全身
来店ペース 最短45日に1回
シェービング 背中・うなじ・Oライン・ヒップは無料
店舗移動 自由に移動できる
完了までの期間 1~2年
コースのタイプ 回数制、月額制
キャンセル料 前日までのキャンセルは無料。当日は1回消化。
店舗数 71店舗

神奈川県藤沢市にあるキレイモの店舗

住所
神奈川県藤沢市鵠沼石上1-2-2 ASCAビル4階
アクセス
JR東海道本線藤沢駅 徒歩2分
営業時間
11:00~21:00
定休日
12/30-1/3
ベッド数
3
パウダールーム
あり
個室
あり
駐車場
近隣にコインパーキング有(有料)
カード利用
VISA、MasterCard、JCB、American Express、Diners
電話番号
0120-444-680

神奈川県と隣接エリアから脱毛サロンを探す

藤沢市の脱毛サロンを選ぶポイントを詳しく説明

脱毛サロンを決めるときにチェックしたいポイントについて詳しく説明します。

脱毛効果はどれくらいか

どの程度の脱毛効果があるのかチェックするのが大切です。料金が安いサロンでも効果が低ければ完了までに必要な回数が多くなり、最終的な総額は高くなりますし、脱毛完了までの期間も長くなります。

脱毛効果を確認

脱毛効果がどのくらいなのか知るには、採用している脱毛方法や導入している脱毛機を調べることでおおよそのことが分かります。

脱毛サロンで行われている脱法方法には「IPL」「S.S.C.」「SHR」といった方式の脱毛法があります。効果の高い順にIPL、S.S.C.、SHRとなっていますが、それに伴い痛みもあります。痛みが強いといってもレーザー脱毛ほどではなく、よくゴムでパチンと弾いたような痛みと表現されています。

IPLとS.S.C.脱毛はメラニン色素に吸収され、その熱を毛根に届けて処理する方法で、SHR脱毛は毛包のバルジという部分に働きかける方法です。

そのためIPLとS.S.C.脱毛は毛周期の成長期の毛にしか効果がなく、産毛への効果が低くなります。SHR脱毛は毛周期とは関係なく処理でき、色素の薄い産毛にも効果があります。

料金の総額

多くの脱毛サロンで初めての人限定でリーズナブルなキャンペーンを用意していますが、通常コースの価格もチェックしましょう。

料金総額を確認

初回のだけ安く提供していても通常プランが高いサロンも多いです。そのようなサロンだとトータルの料金が思ったより高額になってしまうことも。

一般的にサロン脱毛で完了までに必要な回数は少なくとも12回ほどなので、その場合の総額を計算してみると良いでしょう。

もちろんキャンペーンで処理できる部分だけしてやめるつもりなら、キャンペーンだけで決めてもOKです。あまりおすすめできませんが、中には色々なサロンのキャンペーンを掛け持ちする方もいるそうです。脱毛サロンの多いエリアならそれだけで広い範囲を処理できます。

神奈川県藤沢市で脱毛サロンを選ぶ前に

脱毛サロンを決める前に抑えておきたいことについていくつか解説します。

ブライダル脱毛について

ブライダル脱毛

脱毛サロンによってはブライダル脱毛のプランを用意していることがあります。ウェディングドレスは背中や肩、腕の部分が開いている物が多いですよね。いつもはそれらの部分を露出しない方でも、ウェディングドレスを着るときはそれらの部分のムダ毛を処理する必要があります。

カミソリやシェーバーで処理しても数日ほどで毛が伸びてくるので、結婚式の直前にムダ毛を処理することになります。普段ムダ毛を処理していない部分を急にお手入れすると、肌を傷つけたり炎症を起こすことがあります。そうなってしまってはせっかくのウェディングドレスも台無しになってしまうかもしれません。そこでブライダル脱毛の出番です。

ブライダル脱毛ではウェディングドレスを着たときに見えやすい部分を中心にお手入れできます。光脱毛は1回や2回の施術では完了しません。ブライダル脱毛する場合には、結婚式が近づいてからでは遅いので、少なくとも数ヶ月前から始める必要があります。脱毛サロンによってブライダルのプラン内容は異なりますが、式の1ヶ月ほど前に終わるように予定を立てていきます。

脱毛完了してツルツルの肌にするには12回ほど脱毛しなければなりませんが、ブライダルの場合は脱毛完了させるのではなく、式当日にキレイになるように予定を立てるので数回のプランというサロンが多いです。

脱毛の種類による効果や痛みの違い

脱毛の種類による違い

光脱毛にはいくつかの方法があります。主な光脱毛の種類は、IPL脱毛、S.S.C.脱毛、SHR脱毛、ハイパースキン脱毛などです。

効果の高い順に並べるとIPL脱毛、S.S.C.脱毛、SHR脱毛、ハイパースキン脱毛となります。また痛みが強い順に並べるとIPL脱毛、S.S.C.脱毛、SHR脱毛、ハイパースキン脱毛となります。つまり効果が高いほど痛みも強くなります。

痛みが強いと言っても美容電気脱毛ほどではなく、ゴムで弾く程度の痛みと言われています。ただしデリケートな部分は痛いと感じる方も多いです。

IPL脱毛とS.S.C.脱毛はメラニン色素に反応する光を使うので、毛周期の成長期の毛根にのみ効果があり、退行期や休止期の毛根には効果がありません。S.S.C.脱毛は抑毛成分の含まれるジェル上から光を当て、光と抑毛成分の相乗効果でムダ毛を処理するので、IPLよりも低出力の光を使うため痛みが軽減しています。

SHR脱毛はメラニン色素ではなく毛包のバルジ領域にダメージを与える方法です。メラニン色素に関係なく処理できるので、毛周期を考慮せずに脱毛を進めることができます。ハイパースキン脱毛は発毛因子をターゲットする方法で、約38℃の光で処理するので暖かいと感じる程度で痛みがありません。

藤沢市の脱毛サロンについてよくある質問

神奈川県藤沢市の脱毛サロンについて、よくある質問とその回答をまとめました。

施術前に自分でシェービングを行う必要がありますか?

多くの脱毛サロンでは、施術前に対象部位のシェービングを自宅で行うことを推奨しています。

サロンによってはシェービングサービスを提供している場合もあります。ただし、シェービングのサービスは追加料金が発生することがあるので、事前に確認することが重要です。

脱毛サロンの契約を途中で解約したい場合、どうすればいいですか?

途中解約の条件はサロンによって異なります。解約手数料が発生することもありますので、契約時に解約条件を確認しておくことが大切です。

また、契約日を含めて8日以内であればクーリングオフできるので全額返金されます。ただし、クーリングオフする場合は、書面で通知しなければなりません。

妊娠中でも脱毛することはできますか?

妊娠中は肌が敏感になっているため、多くの脱毛サロンでは妊娠中の脱毛を推奨していません。

もし脱毛したとしても、ホルモンバランスが変化しているため効果が得られにくい場合があります。

脱毛の痛みはどの程度ですか?

多くの脱毛サロンでは光脱毛を行っています。光脱毛は医療レーザー脱毛よりも痛みが少なく、輪ゴムでパチンと弾いた程度の痛みと言われています。

痛みの感じ方には個人差がありますが、最新の脱毛機を使用しているサロンでは、ほとんど痛みを感じないという声も多いです。

脱毛サロンを選ぶ際に無料カウンセリングの重要性は何ですか?

無料カウンセリングでは、自分の肌質や毛質を専門家が確認し、最適な脱毛プランを提案してくれます。

また、料金体系やサロンの雰囲気を直接確認できるため、サロン選びでは欠かせないステップです。